Jornadas de Autoprotección para la Mujer

Durante las sesiones se enseñarán técnicas de autoprotección muy útiles para la defensa en caso de ser acosada o agredida.

 autoprotección

Este taller va dirigido exclusivamente a mujeres. La indumentaria será ropa deportiva o ropa cómoda y es necesario traer una esterilla de pilates o yoga.

La jornada de autoprotección es gratuita, pero habrá que reservar plaza

Impartido por Luis Muñoz de la Cruz. Entrenador Nacional de Defensa Personal Femenina.  Entrenador Nacional Autoprotección para la Mujer. Experto en Defensa Personal Nivel Superior. Federación Madrileña de Lucha Cinturón Negro de Judo y marrón de Jiu Jitsu. Entrenador Nacional Superior de MMA Amateur. Federación Española de Lucha y Deportes Asociados. Entrenador Nacional Superior de Grappling.
Fecha: sábado 20 de enero
Horario: de 11 a 13:30 h

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